Pedir ayuda también es cuidarse

Psicología y psiquiatría en línea: cuándo acudir y qué esperar de la primera cita.

Si la tristeza, la ansiedad o el insomnio afectan tu día a día por más de dos semanas, es momento de conversar con un profesional.

En la primera cita conversarás sobre lo que sientes; no necesitas preparar nada especial.